Дыхательные упражнения для опустивших руки
Когда силы на исходе и кажется, что борьба бессмысленна, даже простое дыхание может стать спасательным кругом. Вы не одиноки в своём состоянии — многие проходят через моменты полного истощения, когда хочется просто сдаться. Почему дыхание — это минимум, который Вы можете себе дать Дыхательные упражнения требуют минимум энергии, но дают максимум пользы для нервной системы.…